Costata di manzo in padella
30’ min.
Facile
4 persone
- 2 costate di manzo grandi (circa 400–500 g ciascuna) oppure 4 costate più piccole
- 4 cucchiai di olio extravergine d’oliva (più un po’ extra per la cottura)
- 2 spicchi d’aglio (uno per la marinatura, uno per la padella)
- Pepe nero q.b.
- Sale fino o grosso q.b.
- 1 cipolla grande (bianca o dorata), tagliata finemente
Contorno consigliato (facoltativo)
- Patate 800 g (da preparare al forno o in padella) oppure insalata mista 200–250 g
Se avete deciso di preparare questa gustosa costata, la prima cosa da fare è assicurarvi che la carne sia a temperatura ambiente: se l’avete appena tirata fuori dal frigorifero, lasciatela riposare un po’, così la cottura risulterà più uniforme.
Nel frattempo, prendete una bowl capiente e massaggiate le costate con un condimento semplice ma sempre efficace: un filo d’olio extravergine, qualche pezzetto di aglio e una generosa macinata di pepe. Questo passaggio aiuta la carne a insaporirsi e a rimanere morbida durante la cottura.
Scaldate bene una padella ampia, meglio se di ghisa o con fondo spesso. Versate un po’ d’olio e fate dorare leggermente uno spicchio d’aglio, giusto il tempo di profumare l’olio. A questo punto adagiate le costate e lasciatele cuocere, girandole più volte per ottenere una rosolatura uniforme. Se notate che la carne si asciuga troppo, aggiungete ancora un filo d’olio; quando vi sembra quasi arrivata al punto giusto, aggiustate di sale.
Per dare un tocco ancora più saporito, spargete cipolla finemente tagliata direttamente sopra la carne e lasciatela ammorbidire e dorare insieme alle costate. Il calore della padella la renderà dolce e profumata, creando un condimento delizioso.
Quando tutto è pronto, impiattate con cura e accompagnate la vostra costata con un contorno a piacere. Noi vi consigliamo delle patate arrosto croccanti, oppure una semplice insalata fresca che equilibri la ricchezza della carne.
Buon appetito!




