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Verdure estive miste al forno


Le verdure miste al forno sono un contorno semplice e saporito, perfetto per accompagnare qualsiasi secondo piatto o da gustare anche da sole. La cottura in forno ne esalta il sapore naturale, mentre il condimento aromatico finale aggiunge freschezza e profumo, rendendo questo piatto ancora più invitante.
50’ min.
Facile
4 persone
Ingredienti


  • 2 melanzane
  • 2 zucchine
  • 2 peperoni
  • 250 g di pomodori allungati tipo datterino oppure 2 pomodori cuore di bue
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.

Per il condimento aromatico

  • 4 cucchiai di olio extravergine d'oliva
  • 2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.
  • 1 spicchio d'aglio (facoltativo)
Preparazione


Lavate accuratamente tutte le verdure. Tagliate le melanzane a fette tonde, i peperoni a metà nel senso della lunghezza ottenendo falde larghe, le zucchine a strisce per il lungo e i pomodori a metà. Se utilizzate i pomodori cuore di bue, tagliateli a fette spesse.

Disponete le verdure su una o più teglie rivestite con carta forno, quindi conditele leggermente con sale e pepe. Cuocetele in forno preriscaldato a 200°C per circa 35-40 minuti, fino a quando saranno morbide e leggermente dorate.

Nel frattempo preparate il condimento aromatico. In una ciotola mescolate l'olio extravergine d'oliva con il prezzemolo tritato, un pizzico di sale e di pepe. Se lo gradite, aggiungete anche uno spicchio d'aglio finemente tritato.

Quando le verdure saranno cotte, trasferitele su un piatto da portata e conditele ancora calde con il condimento aromatico, in modo che assorbano tutti i profumi. Servitele subito oppure lasciatele intiepidire: saranno deliziose anche a temperatura ambiente.

Consiglio: potete utilizzare le verdure che preferite o che avete a disposizione, variando la ricetta in base alla stagione.

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